Бицепс… как много в этом слове для борца на руках! Сколько времени, усилий и пота отдано этой мышце в спортзале! И насколько огромно наше желание сочетать гигантские объемы рук и силу титана. Ведь сильный, большой, выносливый, а главное «взрывной» бицепс – это плацдарм победы. И если вы хотите попасть на пьедестал почета, бицепс должен быть воистину впечатляющим по всем параметрам. Без крепкого бицепса невозможно представить борьбу в любом стиле. Добиться впечатляющего развития бицепса для не менее впечатляющей борьбы за столом непросто. Но нет ничего невозможного – просто нужно правильно тренироваться.
