| Статистика |
 |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |  |
 |
|
 | |  |
|
В категории материалов: 2
Показано материалов: 1-2 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Данная статья является как бы развитием того, что уже было сказано в статье «Даже и не думай!», опубликованной в рубрике «Мифология» в прошлом номере нашего журнала. Точнее, даже не то, чтобы развитием, а, скорее, попыткой четко систематизировать сказанное в одной из глав той статьи. Я имею в виду определение того, кто же может считаться «хардгейнером», то есть, человеком, которому процесс набора мышечной массы дается с огромным трудом. И рассмотрение вопросов, почему же возникают такие трудности и как их можно преодолеть. Понятно, что профессиональным спортсменам, тем, кто давно и с большим или меньшим успехом выступает на соревновательном подиуме, эта статья ничего особенного не даст. Да она и предназначена не для них, а для тех, кто никак не может «найти себя» в мире «железного спорта» или лишь только начал к этому миру приобщаться. |
 Этой статьей мы открываем цикл «Top 5», который будет посвящен не только тренингу. Данную статью можно назвать плодом «коллективного творчества» достаточно большого количества персональных тренеров. На самом деле, все эти специалисты не собирались за одним столом, не спорили до хрипоты, не писали в эту статью каждый по одной фразе. Нет – мы просто опросили их, а затем выделили из общей массы 5 самых, Самых, ну просто САМЫХ распространенных ошибок, которые тренирующиеся совершают в тренажерном зале. Ошибки эти – «прерогатива» не только новичков, на те же самые «грабли» частенько наступают и те, кто «продвинут» в тренинге с отягощениями настолько, что позволяет себе раздавать направо и налево советы, независимо от того, просят его об этом или нет. Вот он, наш «хит-парад», перед вами. Начинаем его с номера «1». |
| |
 | |  |
|
|
